Mais que deixar o corpo em forma, o projeto verão tem como objetivo deixar o corpo mais saudável!
Que tal começar o projeto verão 2012 já?
Não tem segredo: Alimentação Saudável + Exercício Físico.
Lógico que um creminho+drenagem linfática+ massagem modeladora ajudam, mas apenas como complemento.
A dica de hoje é: Pedale!!
Escolha a sua Bike e procure um local gostoso como um parque: Ibirapuera em São Paulo / Bariguí em Curitiba.
Ou uma orla com um lindo visual: Ipanema/Leblon no Rio / Beira Mar em Floripa /Parcão em Porto Alegre.
Não esqueçam de beber muita água!
E na sua cidade tem algum local bacana para pedalar?
Fotos: Divulgação.
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